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El riguroso entrenamiento de Sol Pérez con 30 semanas de embarazo

La modelo y panelista compartió un video de su rutina de ejercicios que causó alto impacto entre sus seguidores y fue analizado en Arriba Argentinos por un especialista.

27 de enero 2025, 09:58hs
Video Placeholder
La panelista no afloja su exigente rutina. Video subido por Arriba Argentinos.

Sol Pérez ya ingresó a la recta final de su embarazo, pero sus ganas de entrenar no decaen en lo más mínimo. Y, en un video que publicó en las redes y que se pudo ver en Arriba Argentinos, causó alto impacto el riguroso entrenamiento que sigue realizando, a pesar de estar embarazada de 30 semanas.

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“Sorprendió y da un poquito de impresión. Sabemos que Sol Pérez siempre ha tenindo rutinas muy exigentes de gimnasia porque ella fue siempre muy fitness. Pero ahora está embarazada de 30 semanas y mirá cómo hace sentadillas, con peso, con la pelota, que es pesada”, empezó diciendo May Martorelli.

“Cuando yo estuve embarazada, hace no tanto tiempo, me llegaban muchísimos videítos de estos y, en general, el médico te recomienda ‘no hagas fuerza’. Me parece que la gran pregunta y la clave es qué tipo de fuerza es la que sí podés hacer. Evidentemente, también uno asume, y lo ha dicho Sol Pérez, cuando estás esperando a tu bebé, lo que más querés es cuidarlo, la prioridad es cuidar al bebé. También cuidarse una y estar saludable. Así que me parece que la gran pregunta es cómo logramos ese mix que sea saludable”, agregó Valeria Sampedro.

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Y prosiguió: “Leo Martínez es entrenador y nos va a ayudar a entender. ¿Ves estas imágenes, Leo, y qué te pasa?”, le consultó.

“La verdad que es recomendable. Yo vi las imágenes y me parece fantástico. Las chicas que están embarazadas no solo tienen que hacer, sino que deben hacer actividad física bajo supervisión, primero del médico, y después de un entrenador, un profesor de educación física, que monitoree las cargas. Eso es fundamental”, le contestó.

Y agregó: “Tiene que ver con la historia personal de cada persona, de cada embarazada, para hacer el tipo de actividad física. Hay distintos tipos de entrenamiento de la fuerza, de la elasticidad, entrenamiento metabólico. De hecho, tenemos una atleta olímpica, Belén Casetta, que entrenó estando embarazada y llegó a los Juegos Olímpicos”.

La panelista sorprendió con su rutina de ejercicios. Captura de imagen del video subido por Arriba Argentinos.
La panelista sorprendió con su rutina de ejercicios. Captura de imagen del video subido por Arriba Argentinos.

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