Soledad Fandiño decidió mudarse a Miami para cambiar de aire, pero eso no implica que haya perdido el contacto con sus seguidores, con quienes mantiene una permanente comunicación sobre su día a día, sus pasiones y sus miedos, pero también sus enfermedades, tal como comentó en un posteo en las redes.
LEER MÁS: Soledad Fandiño en Miami: cómo es su nueva vida
Es que la modelo no tuvo problema en reconocer el trastorno que padece y que trata de sobrellevar diariamente.
En su cuenta de Instagram, Fandiño reveló que sufre de TDAH, siglas que identifican al Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Y no solo eso, también hizo algunas recomendaciones sobre cómo lidiar con esta situación, algo que ya tiene bastante incorporado en su rutina.
“Bienvenidos a mi mundo con TDAH”, escribió en el epígrafe de su publicación, acompañada por una foto posando en un paseo público de Miami.
El trastorno que padece la modelo es más común en la infancia, aunque también se da en adultos, y sus características principales son la falta de atención, comportamiento hiperactivo y acciones impulsivas.
Entre los adultos, el TDAH genera problemas laborales, baja autoestima, desorganización y poca planificación en la vida cotidiana.
Los consejos de Soledad Fandiño
Y, después de reconocer su cuadro, Sole hizo una lista de recomendaciones para quienes tienen que enfrentar un diagnóstico de TDAH como el suyo.
“Tips para mejorar el manejo del tiempo, acá poniéndolo en práctica; planificar tu horario en torno a tu capacidad de atención; crear rutinas; priorizar tareas”, empezó detallando.
Y prosiguió: “Añadir descansos donde puedas; poner tu cuerpo en movimiento; quitar distracciones; tener un lugar para todo y todo en su lugar; planear agregando tiempo extra para lo inesperado”.
