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Soledad Fandiño contó cuáles fueron los hábitos que le cambiaron la vida

La instructora de yoga que está ahora viviendo en Miami le dio a sus seguidores algunos tips.

12 de octubre 2023, 10:07hs
Soledad Fandiño contó cuáles fueron los hábitos que le cambiaron la vida

Soledad Fandiño decidió cambiar el rumbo de su vida, se alejó de la actuación y se radicó a Miami, Estados Unidos, con su hijo Milo. Ahora, se dedica a dar clases de yoga y se mantiene muy activa en redes sociales donde sigue en contacto con sus seguidores.

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El año pasado, Soledad Fandiño obtuvo su título como instructora de yoga y ahora se dedica a dar clases. De esta manera, dio por terminada su carrera como actriz y optó por una vida más relajada y saludable.

Actualmente, la mamá de Milo cuenta con más de 1.2 millones de seguidores en Instagram y, si bien está alejada de los escándalos mediáticos, se mantiene muy activa compartiendo sus mejores tips y secretos.

Soledad Fandiño contó cuáles fueron los hábitos que le cambiaron la vida

Los hábitos saludables de Soledad Fandiño

En las últimas horas, Soledad Fandiño compartió una serie de historias en su cuenta de Instagram donde le contaba a sus seguidores cuál era su nuevo hábito saludable. “Tratando de crear hábitos saludables que perduren en el tiempo. Tratando de comer lo más saludable posible”, comentó a sus seguidores.

En las imágenes se la veía disfrutando de un delicioso bowl de açaí con mango, granola gluten free, banana y mantequilla de almendras. “¿Cómo manejan este tema de la creación de hábitos?”, le preguntó a sus fans.

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“Me están preguntando cómo se hace para generar hábitos que perduren en el tiempo”, aseguró en un segundo video. “Hay muchas formas, hay un montón de tips que te puedo dar...”, siguió.

Luego, explicó: “Pero lo primero que tenés que hacer es ser consiente de esos hábitos que tenés en el día a día y cuáles de esos hábitos te sirven para tu vida. Otro tip es que sea bien fácil de hacer, empezar con pasos bien pequeñitos y después los vas aumentando”.

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En otro video, Soledad Fandiño les dio un ejemplo a sus seguidores. “Por ejemplo, tengo ganas de leer 30 libros por año... lo que puedo hacer es, aún en el peor de mis días, empezar leyendo una página por día”.

“Arranco por una página, entonces lo que hago no es por la cantidad sino por la calidad de las cosas. Antes de dormirme leo una página del libro y una vez que el hábito ya está voy sumando otra página”, cerró la instructora de yoga como tip para sus seguidores.

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