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¿Por qué se rompen los talones de las zapatillas y cómo evitarlo?: tips clave para cuidar tu calzado

Hay formas claves de poder alargar la vida útil del calzado sin gastar mucho dinero.

02 de mayo 2025, 13:04hs
La talonera de las zapatillas (Foto de Christian Diokno Pexel)
La talonera de las zapatillas (Foto de Christian Diokno Pexel)

Con el auge del calzado deportivo como ítem de moda y uso diario, cada vez más personas se preguntan cómo alargar la vida útil de sus zapatillas favoritas. Uno de los daños más frecuentes es el desgaste del talón, una zona que, aunque pasa desapercibida, sufre mucho más de lo que parece.

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Foto: Pexels/Vladimir Gladkov

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En las redes sociales, especialmente en TikTok se comenzaron a hacer populares algunas pistas de cómo lograr que las zapatillas duren más tiempo sin que el uso cause daños que cuestan reparar o que acortar la durabilidad del calzado.

El talón de la zapatilla: una zona clave que se gasta fácilmente

La rotura del talón de las zapatillas suele darse a una combinación de factores: fricción constante, mala postura del pie, uso incorrecto del calzado y materiales de baja calidad.

Cada vez que se usa una zapatilla y no se ajusta bien el talón del pie a la estructura interna, se genera una leve fricción con el movimiento. Esto, repetido durante horas y días, termina desgastando los materiales. Y si además se comete el error de ponerse o sacarse el calzado sin desatar los cordones, el daño se acelera.

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Fuente: TikTok/ @mysneakerscl

Para quienes quieren mantener sus zapatillas como nuevas durante más tiempo, hay una serie de tips que podés seguir y que marcan la diferencia:

  • Usá calzador: este pequeño accesorio evita que deformes el talón cada vez que te ponés las zapatillas.
  • Desatate siempre los cordones: quitarse el calzado sin aflojarlo genera presión directa en el talón y provoca rupturas.
  • Elegí la talla correcta: usar zapatillas muy ajustadas o demasiado sueltas aumenta el roce y favorece el desgaste.
  • Rotá el calzado: no uses siempre el mismo par.
  • Mantenelas limpias y secas: limpiá regularmente con un paño húmedo y dejá secar al aire.

¿Qué hacer si el daño ya está hecho?

Si el talón de tus zapatillas ya está roto, todavía hay opciones antes de darlas por perdidas. En locales de reparación de calzado se pueden hacer reparaciones estéticas y funcionales. Algunos incluso refuerzan el interior con telas técnicas o acolchados.

Otra alternativa es usar protectores internos de talón, una suerte de plantilla adhesiva que se coloca dentro del calzado para tapar el daño y brindar mayor comodidad.

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