Mucha gente siente que se pasa la vida limpiando su casa y que nunca termina de quitar toda la suciedad y el polvo, como si se tratara de émulos del pobre Sísifo castigado hasta la eternidad teniendo que empujar la misma piedra hasta la cima de la montaña una y otra vez. Pero, en el caso de los hogares, el supuesto castigo se explica muchas veces por un concepto erróneo, y tiene que ver con la creencia de que así se mantienen a raya gérmenes y bacterias y se protege la salud de toda la familia.
Sin embargo, si bien es cierto que es muy importante mantener las cosas limpias, en los últimos años los expertos han puesto el foco en la conveniencia de introducir una serie de microbios en los hogares, dentro de lo razonable.
Es que la exposición a una serie de gérmenes puede ser beneficiosa porque contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, vital para el desarrollo de los niños pequeños. Pero si el piso de la cocina brilla como si se tratara de una instalación para Casa FOA, esta tarea se ve perjudicada.
¿Por qué hay que fortalecer el sistema inmunológico? Porque es la defensa natural que tenemos para protegernos de las enfermedades respiratorias tales como resfríos, gripes y bronquitis. Además, los especialistas afirman que la exposición a ciertos microbios también ayuda a proteger contra el desarrollo de ciertas alergias y enfermedades autoinmunes como el asma, eccema e incluso la esclerosis múltiple.
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Cómo ensuciar la casa
Limpiar menos parece una tarea fácil, pero el tema está en cuán sucia tiene que estar tu casa para que no sea demasiada la mugre y el polvo. En ese sentido, los científicos Samuel J. White y Philippe B. Wilson, entrevistados por The Washington Post, recomendaron tener plantas de interior en tu casa, que ayudan a desarrollar diversas comunidades microbianas.
Abrir las ventanas regularmente también es importante para reciclar el aire que respirás, siempre que vivas en un lugar con baja contaminación y no sufras de alergia al polen, sobre todo si vivís a menos de 150 metros de una variedad de plantas, algo que te provee una plaza o un parque.
De la misma manera, permitirle a tu perro que “corra afuera y se ensucie, trayendo microorganismos a la casa”, también es una manera de fortalecer el sistema inmunológico de tu familia, pero esto no te obliga a dejarlo que se suba al sillón con las patas sucias y lo manche.
