¿Quién no se paró en la ducha mientras se estaba bañando y pensó en las ganas que tenía de hacer pis y no se contuvo? Lo más probable es que haya pensado que no era grave, porque la orina se diluía con el agua y se iba por el desagüe. Pero una experta explicó por qué nunca hay que hacerlo y tiene que ver con un hábito que puede afectar a la salud.
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La médica estadounidense Alicia Jeffrey-Thomas, experta en suelo pélvico (el conjunto de músculos y tejidos que están en la pelvis y que sirven como soporte de órganos como la vejiga, el intestino y el útero), explicó por qué no hay que orinar mientras uno se ducha.
En su cuenta en TikTok (@thepelvicdancefloor), la experta le contestó a una seguidora que le había preguntado “Solo había oído que orinar en la ducha es malo para la higiene, ¿qué tiene de malo?”.
Por qué no conviene hacer pis en la ducha
“Hablemos de por qué no deberíamos orinar en la ducha. Primero, hablemos de la perspectiva general del bienestar de la vejiga y del suelo pélvico”, empezó contestando Jeffrey-Thomas, para luego referirse al famoso experimento de Pavlov, en el que hacen sonar una campana cada vez que le dan comida a un perro, por lo que el animal termina asociando la campana con la comida y empieza a babear, pero no hay comida.
Por eso, la especialista sostiene que, en el caso del pis en la ducha pasa lo mismo: en cuanto oigas el ruido del agua corriendo vas a tener ganas de orinar, una verdadera incomodidad para tu organismo. “Estás creando una asociación en tu cerebro entre el sonido del agua corriendo y tener que orinar”, advirtió.
Y prosiguió: “Esto podría causar fugas más adelante, al oír sonidos como agua corriendo al lavarse las manos, lavar los platos o nadar. Obviamente, no hay problema en la ducha, pero cuando se tiene disfunción del suelo pélvico, no se puede controlar cuándo se producen las fugas”.
“Intenta orinar antes incluso de abrir el agua de la ducha y, si sientes ganas mientras estás en la ducha, intenta ignorarlas”, finalizó.
