Con respecto a la pandemia de coronavirus, tras un año de su inicio, los médicos ya tienen 16 certezas sobre la manera correcta de protegerse. Desde hace algún tiempo, a través de las redes sociales ha circulado una lista de 16 puntos elaborada por Faheem Younus, jefe del Departamento de Enfermedades Infecciosas de la Universidad de Maryland, Estados Unidos, donde resume un conjunto de recomendaciones y datos sobre el coronavirus.
Estas recomendaciones fueron publicadas a través de la red social Twitter, con contextualizaciones sobre la pandemia y desmentidas de informaciones falsas que circulan en torno al coronavirus SARS-CoV-2.
A continuación, las principales consideraciones sobre este virus realizada por el especialista:
1. Viviremos con Covid-19 durante meses. No lo neguemos ni tengamos pánico.
2. El virus no reducirá su efecto en verano. Pronto será verano en muchos países, pero el virus se sigue propagando y extendiendo por todo el mundo.
3. No se puede destruir los virus del Covid-19 que han penetrado las células bebiendo demasiada agua.
4. El lavado de manos y mantener una distancia de protección de dos metros son los mejores métodos para protegerse contra el virus.
5. Tocar paquetes, garrafas de gas, carritos de compras o cajeros automáticos NO causan infección.
6. El Covid-19 NO es una infección alimentaria, sino que está asociado a gotas de infección como en la gripe. No hay riesgo demostrado de que el Covid-19 se transmita pidiendo comida.
7. Las sesiones de sauna NO matan los virus del Covid-19.
8. Se puede perder el olfato por alergias e infecciones virales, pero este NO es un síntoma específico de que se contrajo el Covid-19.
9. Una vez en casa, NO se necesita cambiar de ropa urgentemente y ducharse. La limpieza es una virtud, NO una paranoia.
10. El virus del Covid-19 NO está suspendido en el aire. Esta es una infección que requiere contacto cercano. El aire es limpio, se puede caminar por los jardines o por los parques, manteniendo la distancia de protección.
11. El Covid-19 NO distingue la raza ni la religión, se transmite a todas las personas.
12. Es suficiente usar jabón normal contra el Covid-19 , NO necesariamente jabón antibacteriano. El virus, de todos modos, NO es una bacteria.
13. NO hay que preocuparte por los pedidos de comida a domicilio. Pero si uno prefiere comer los alimentos más cocidos, se pueden calentar un poco en el microondas.
14. La probabilidad de traer el Covid-19 a casa en los zapatos y terminar infectado es igual a la de ser golpeado por un rayo dos veces al día. He estado trabajando sobre distintos virus durante 20 años; las infecciones por goteo NO se propagan así.
15. NO se puede estar protegido del virus tomando vinagre, azúcar, jugo ni jengibre.
16. Llevar guantes es una mala idea; el virus puede acumularse en el guante, se puede transmitir fácilmente si uno se toca la cara. Es mejor lavarse las manos.
Asimismo, este médico resalta la importancia de poner atención a la salud mental ya que, si un adulto mayor ve noticias sobre desastres y epidemias, su sistema inmunológico se degradará a través del estrés y la ansiedad.
