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Flor Torrente explicó su terapia del frío para dejar atrás los problemas de salud: “No me enfermo más”

La actriz brindó una larga entrevista en la que profundizó sobre los trastornos que atravesó a lo largo de su vida y aseguró que consiguió la plenitud con una técnica de respiración en baños de agua helada, según explicaron en Socios del espectáculo.

27 de mayo 2024, 14:46hs
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Flor Torrente explicó su terapia del frío para dejar atrás los problemas de salud / Video Socios del espectáculo / Foto Instagram

Flor Torrente habló de la terapia de frío que lleva adelante para cuidar su salud, marcada por distintos trastornos, y aseguró que no se enferma más, según mostró Socios del espectáculo.

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La actriz brindó una profunda entrevista en Teleshow en la que reconoció diversos problemas de salud y la plenitud que alcanzó gracias a la Terapia del hielo o Crioterapia del método Wim Hof, que consiste en meditar y dominar la respiración en temperaturas extremadamente bajas en inmersiones semanales de tres minutos.

Flor explicó que “la depresión es vivir en el pasado y el pánico es vivir en el futuro. Es imprescindible trabajar nuestro presente. Y un modo de hacerlo es a través de la respiración que nos ayuda a ser conscientes de nuestro cuerpo, de dónde estamos y de quienes somos, hoy y ahora”.

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Torrente contó que se alejó por completo de la medicina tradicional: “De hecho, estoy estudiando Herboristería y todo lo referido a las plantas medicinales. A raíz de tantos estudios por los trastornos que viví, descubrí mi intolerancia a la lactosa, dejé de consumir carnes y llevo a la mesa lo que extraigo de mi huerta, sin venenos ni procesados. Tampoco bebo mientras como”.

FLOR TORRENTE REVELÓ DETALLES DE LA TERAPIA DE FRÍO CON LA QUE CUIDA SU SALUD

“Me meto en hielo. A través del proceso de hormesis, el cuerpo logra resetear su sistema autoinmune. Además mantengo, a diario, baños con agua helada durante los últimos minutos de cada ducha”, reveló la actriz sobre su técnica.

Flor Torrente explicó su terapia del frío para dejar atrás los problemas de salud / Foto Instagram
Flor Torrente explicó su terapia del frío para dejar atrás los problemas de salud / Foto Instagram

Flor enumeró sin vueltas que “si me duele la cabeza, me meto en hielo. Si me duele la panza, me meto en hielo… Y en pleno invierno, ni bien despierto, me sumerjo en la pileta del jardín. Claro que cuesta, pero salgo sintiendo que ya nada podrá conmigo y te aseguro que no me enfermo más”.

“A los 30 años siempre sucede algo significativo en las vidas de las personas, Yo supe cómo se siente eso a lo que llamaban ‘vacío’ recién después de mi primera pérdida significativa”, aclaró Torrente.

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La actriz recordó su momento más oscuro durante la juventud en el que “no quería salir de casa. Estaba inmersa en una profunda tristeza. Había determinadas cuestiones que mi cerebro no podía procesar. Y esa tristeza atacó mi organismo. Me quitó el hambre al punto de padecer Anorexia Nerviosa”.

“Yo no era capaz ni de tomar agua… Nunca voy a olvidar esa sensación. Mamá me decía: ‘¡Por favor, comé!’ ‘Má, sé que debo hacerlo, pero no puedo’… ¡No podía!”, aclaró Flor.

Torrente aseguró que “yo necesitaba entrenar, porque eso liberaba mi cabeza de todo eso que sentía, del contexto en el que estaba. Pero mi entrenadora no me dejaba hacerlo sin los nutrientes adecuados”.

“Es así que me daba un yogurt con dos cucharadas de proteína y ni siquiera eso podía terminar. No había salida. No la veía”, cerró la actriz.

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