Entre las muchas curiosidades que circulan sobre cómo atravesar una ruptura amorosa, una de las más llamativas es la recomendación de plantar una suculenta al finalizar una relación. Lo que a primera vista puede parecer una simple acción decorativa, en realidad tiene un fuerte componente simbólico y emocional, respaldado por terapeutas y psicólogos.
Las suculentas son plantas conocidas por su resistencia, capacidad de adaptación y autosuficiencia. Requieren pocos cuidados, retienen agua durante mucho tiempo y sobreviven en condiciones difíciles, lo que las convierte en una metáfora perfecta para el proceso de recuperación emocional. Plantar una suculenta en este contexto representa el comienzo de una nueva etapa: algo pequeño pero con potencial de crecimiento, que se alimenta del presente y no depende de factores externos constantes.
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Desde la psicología, este tipo de acciones funcionan como rituales de transición, ayudando a las personas a procesar emocionalmente el fin de un vínculo y enfocarse en sí mismas. Incluso hay quienes escriben en un papel aquello que desean soltar y lo entierran en la maceta, como una forma de darle cierre a lo que fue. Además, cuidar una planta implica volver a conectarse con el día a día y cultivar una rutina nueva, algo clave después de una ruptura.
Otras acciones para llevar adelante tras una separación
Además de plantar una suculenta como símbolo de renovación, existen otras acciones que pueden ayudar a transitar una separación. Una de las más recomendadas por terapeutas es realizar cambios en el entorno, como reorganizar muebles, redecorar un espacio o renovar la ropa de cama. También puede ser útil escribir una carta de cierre, ya que poner en palabras lo vivido permite procesar emociones y ordenar pensamientos.
También recomiendan retomar actividades postergadas o iniciar nuevas rutinas personales. Volver a una clase de yoga, empezar un taller, salir a caminar o simplemente recuperar tiempo de calidad con amistades son formas de reconectar con uno mismo.
También se recomienda establecer límites digitales claros, como dejar de seguir a la expareja o silenciar sus publicaciones.
