En tiempos de tensión social y sobreexposición digital, un especialista de la Universidad de Harvard asegura que la cortesía y los gestos de amabilidad cotidiana son más poderosos de lo que imaginamos: no solo mejoran la convivencia, también incrementan la satisfacción personal y el bienestar emocional.
De acuerdo con Arthur C. Brooks, profesor de Harvard y autor de una columna en The Atlantic, las faltas de educación y respeto no solo dañan a quienes la reciben, sino también a quienes las ejercen. “Ser maleducados deja a las personas menos satisfechas con su vida”, sostiene el académico, que invita a repensar el modo en que nos vinculamos en la calle, en el trabajo e incluso en las redes sociales.
Según Brooks, ser educado y cortés es mucho más que un rasgo de personalidad: es una herramienta concreta para reducir el estrés, fortalecer vínculos y generar una visión más optimista del entorno.
La cortesía, un hábito que te hace más feliz
La rapidez de la tecnología y la exposición constante a interacciones online normalizaron respuestas agresivas, cargadas de ironía o sarcasmo, incluso que rozan lo que se conoce como cyber bullying. Frente a ese escenario, Brooks propone un cambio de enfoque:
- Convertir la cortesía en un hábito diario, incluso en intercambios breves.
- Evitar la ironía nociva, que puede sonar ingeniosa, pero deteriora la confianza.
- Responder con tono constructivo a la hostilidad, como una forma de desactivar tensiones.
El especialista explica que estas prácticas tienen un efecto inmediato en la percepción de felicidad. Incluso pequeños gestos como agradecer, saludar o responder con respeto,fo rtalecen la autoestima y generan un círculo de conexión positiva.
Lo interesante, según Brooks, es que la gratificación de ser educado no depende de la reacción del otro. El simple hecho de mostrarse amable produce beneficios internos: sensación de calma, mayor control de las emociones y una estabilidad emocional que se traduce en más bienestar.
En su análisis, el profesor llega a plantear que incluso en interacciones con herramientas de inteligencia artificial la cortesía favorece la percepción de bienestar y genera mejores respuestas y resultados.
Para Brooks, elegir la cortesía en un contexto dominado por la ironía y el enojo equivale a un gesto de rebeldía que puede cambiar la manera en que vivimos.
