Mantener las almohadas limpias es más importante de lo que parece: con el tiempo, acumulan sudor, grasa, piel muerta, ácaros y bacterias que afectan tanto la higiene como la salud respiratoria. Si bien hay distintas formas de mantenerlas limpias, te compartimos un truco efectivo para devolverles su limpieza y esponjosidad.
Según especialistas, lo ideal es lavar las almohadas cada 3 a 6 meses. Además, un informe para el control de alergias sugiere hacerlo al menos cuatro veces al año, sobre todo si no usás fundas antiácaros.
Tipos de almohada: no todas se lavan igual
Antes de poner cualquier almohada en la lavadora, lo primero es revisar la etiqueta del fabricante. Almohadas de fibras sintéticas o microfibra: son lavables en la máquina. Se recomienda un ciclo suave a 40 °C y usar detergente líquido en poca cantidad para evitar residuos.
Por otro lado, las almohadas de plumas o plumón también se pueden lavar, pero conviene usar un programa delicado y agregar pelotas de tenis al secarlas, para que el relleno no se apelmace.
Almohadas de viscoelástica, las conocidas como memory foam, no deben ir a la lavadora. Se recomienda limpiar a mano con un paño húmedo y un poco de jabón suave, luego enjuagar y dejarlas secar al aire.
Cómo lavar almohadas para eliminar gérmenes y ácaros
- Usá agua caliente, si la almohada lo permite: esto ayuda a eliminar ácaros y bacterias acumuladas.
- Elegí un detergente suave, sin blanqueadores agresivos ni suavizantes. De hecho, el experto Gastón Williams recomienda evitar suavizante para que no dañe el relleno o deje residuos.
- Lavá dos almohadas al mismo tiempo para equilibrar la carga de la lavadora, si el espacio lo permite.
- Si usás secadora: es fundamental secar completamente la almohada para evitar humedad y la aparición de moho. También podés incluir pelotas de tenis (en bolsas) para esponjar el relleno durante el secado.
- Si secás al aire: colocá la almohada en un lugar bien ventilado y, si podés, al sol. Esto ayuda no solo a secar, sino también a desinfectarla naturalmente.
Trucos para quitar manchas y amarilleo
Los hoteles usan una mezcla casera eficaz para blanquear almohadas: combinan vinagre, bicarbonato y agua oxigenada, dejan reposar y luego lavan.
Esta receta es ideal para manchas amarillentas provocadas por sudor, grasa corporal o ácaros. Además, ayuda a desinfectar sin recurrir a químicos agresivos.
