El estómago es una especie de cavidad, por eso a la hora de elegir los alimentos que ingerimos hay que tener en cuenta no sólo las calorías sino también qué lugar ocupan en el estómago. Por eso, el objetivo de la volumetría es ocupar mucho espacio en el estómago consumiendo muy pocas calorías.
Cuestión de peso te acerca recetas y tips para entender de qué se trata esto y ayudarte a bajar de peso de una forma adecuada.
