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¡Atención! Mirá estos trucos para lograr que los chicos coman frutas y verduras

El doctor Alberto Cormillot y la licenciada en nutrición Romina Pereiro dieron algunos tips que pueden ayudarte a diagramar una dieta saludable para tus hijos.

Redacción eltrecetv
Por Redacción eltrecetv
14 de marzo 2017, 18:03hs
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Una de las cosas que más les cuesta a los padres es incorporarles frutas y verduras a las dietas de sus hijos. Para que esa tarea sea un poco más sencilla, el doctor Alberto Cormillot y la licenciada en nutrición Romina Pereiro dieron algunos trucos para poner en práctica. A saber:

- Reemplazar el pan de hamburguesa por pan árabe, que es más finito, y conservar el volumen con huevo y tomate.

- Cuando les damos hamburguesas, que sean caseras y mezclar con la carne picada todo tipo de verduras, avena y semillas de lino.

- Agregarle remolacha al puré de papa.

- Colocar pedacitos de fruta en un molde y rellenar con jugo. Llevarlo al freezer para que quede un heladito.

- Armar brochettes con pedacitos de turrón, tutuca y pedacitos de fruta.

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