Una de las cosas que más les cuesta a los padres es incorporarles frutas y verduras a las dietas de sus hijos. Para que esa tarea sea un poco más sencilla, el doctor Alberto Cormillot y la licenciada en nutrición Romina Pereiro dieron algunos trucos para poner en práctica. A saber:
- Reemplazar el pan de hamburguesa por pan árabe, que es más finito, y conservar el volumen con huevo y tomate.
- Cuando les damos hamburguesas, que sean caseras y mezclar con la carne picada todo tipo de verduras, avena y semillas de lino.
- Agregarle remolacha al puré de papa.
- Colocar pedacitos de fruta en un molde y rellenar con jugo. Llevarlo al freezer para que quede un heladito.
- Armar brochettes con pedacitos de turrón, tutuca y pedacitos de fruta.
