La búsqueda de alternativas para mantenerse fresco en verano es una prioridad para muchas familias. En este contexto, un método japonés tradicional está ganando terreno como solución económica y sustentable para hacerle frente al calor a la hora de dormir.
En medio de la ola de calor en la Ciudad de Buenos Aires y el AMBA, con temperaturas que van hasta los 40 grados, la búsqueda por estar más fresco para garantizar un buen descanso es una lucha constante.
En medio de este panorama, el método japonés para combatir el calor nocturno captó la atención, ya que no depende de energía eléctrica y, por lo tanto, se adapta perfectamente a los cortes de luz que suelen acompañar estas temperaturas extremas.
¿En qué consiste el truco japonés para sobrellevar el calor?
Los japoneses utilizan un sistema de descanso que combina tradición y eficiencia: el shikibuton, un colchón delgado confeccionado con materiales naturales como el algodón o las fibras de bambú. Su diseño permite que el colchón se mantenga fresco y ventilado, además de poder ser enrollado fácilmente durante el día para liberar espacio.
El shikibuton no solo evita la acumulación de calor, sino que, al colocarse directamente sobre el suelo, permite aprovechar el aire más fresco que se concentra en las áreas bajas de la habitación. Esto se complementa con el uso de sábanas de lino, conocidas por su capacidad para regular la temperatura y absorber la humedad, creando un entorno más fresco y confortable para dormir.
Además de su efectividad, este método es amigable con el medio ambiente, ya que reduce el uso de electrodomésticos que consumen energía, como ventiladores y aires acondicionados. En una época marcada por las altas demandas de electricidad, adoptar estas prácticas no solo mejora el descanso, sino que también alivia la carga energética.
En momentos de temperaturas extremas, el truco japonés se presenta como una alternativa efectiva, económica y respetuosa con el medio ambiente para garantizar noches de descanso reparador. Una opción que vale la pena considerar en esta temporada de calor y que se puede adoptar como una rutina efectiva para realizar en verano.
