Para quienes se recuperan después de haber sido infectados de coronavirus, la rehabilitación pulmonar es fundamental. Mantenerse ejercitado en tiempos de pandemia se ha convertido en prioridad para muchos al estar encerrados en casa. Sin embargo, al tener tiempo libre y saber que la pandemia afecta mayoritariamente a los pulmones, sería bueno tener en cuenta la importancia de los ejercicios para mantenerlos sanos y fuertes.
Actividades como inflar globos, empujar pelotitas o soplar el agua dentro de un vaso con un sorbete son algunas de las que se pueden realizar para fortalecer los pulmones. Además, hay que considerar que muchos de estos ejercicios pueden ser realizados con materiales de bajo costo.
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Todas estas actividades deben ser promovidas en la actualidad como una tarea preventiva, ya que, si la persona tiene unos pulmones fuertes y resistentes, el Covid-19 pasará sin dejar destrucción, pues se trata de un virus de resistencia. La fisioterapeuta mexicana con certificación en terapia pulmonar, Anaid Aguilar Martínez, explicó que "si no tienes un sistema inmunológico fuerte y unos pulmones fuertes, pues ahí está el problema”.
Diversos estudios realizados por instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) han señalado que, en algunos casos, tras ser dados de alta, los médicos no les indicaron a los pacientes que tenían que realizar terapias para el fortalecimiento pulmonar.
Asimismo, Aguilar destacó que es importante que los pacientes contagiados con Covid-19, sobre todo aquellos que utilizaron respirador artificial, inicien la fisioterapia pulmonar ya que eso deja secuelas importantes que hay que trabajar. Se debe de mantener activo el sistema músculo-esquelético mientras esté hospitalizado y ya una vez recuperado, el paciente deberá hacerse un estudio de espirometría incentiva, que determina en qué nivel está para poder trabajar y mejorar esa capacidad.
