otoño
Estrés otoñal: cómo afecta el cambio de clima y qué hacer para sentirte mejor
Aunque puede parecer un malestar pasajero, si no se aborda a tiempo, puede afectar la calidad de vida.
Vacaciones
Vuelta de las vacaciones: qué hacer para que el regreso a la rutina no afecte tu salud
El síndrome, conocido como síndrome posvacacional, puede impactar negativamente en la psiquis.
Estrés
Estrés, excesos y cansancio mental: el truco científico para ayudar al cerebro a recuperarse tras las Fiestas
Diciembre suele ser un mes cargado de preocupaciones que puede hacer que tu mente se siente más abrumada que de costumbre.
fin de año
Cómo sobrellevar el estrés de fin de año: los consejos del psicólogo Alejandro Schujman
Según el especialista, muchas personas suelen pasarla peor en diciembre que en todo el año, pero es importante mantener la calma y entender que no es el fin del mundo.
Alberto Cormillot
Qué es el cortisol: el doctor Alberto Cormillot explicó los riesgos para la salud del estrés crónico
El jefe del equipo médico de Cuestión de peso expuso todo lo que hay que saber sobre la hormona del estrés.
Estrés
Cinco señales que confirman que sufrís estrés crónico: “En los gimnasios se ve mucho”
Un influencer especializado en temas de salud publicó un video donde revela a qué prestarle atención para saber si te sentís bajo mucha presión.
Estrés
La técnica de relajación de la caja: cómo reducir el estrés con un método simple y efectivo
Desarrollada por Harvard, se trata de una forma de lidiar con el estrés comprometiéndose con uno mismo.
Estrés
El boom de las salas para descargar la bronca: desde lanzar hachas a romper todo con una maza
Se las conoce como “rage room” o “habitación de la ira”, fueron creadas en Serbia y hay una en Buenos Aires.