
eltrece prende
¿CÓMO MANTENER LA MENTE EN CALMA? El psicólogo Alexis Alderete y las claves para manejar la ansiedad
El especialista analizó como el fútbol puede derivar en un “bajón” emocional y explicó la importancia de la terapia para evitar que los impulsos dominen nuestras acciones. Además, lanzó habló sobre el impacto de la tecnología en los más chicos y recomendó ejercicios de mindfulness para desconectarse de las pantallas.





