eltrece
  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
EN VIVO
  • Inicio
  • Noticias
  • Recetas
  • Capitulos completos
  • Premios Cucinare
eltreceCucinareRecetas

4 viandas a base de espinaca

Ponele un toque de vegetales a tus almuerzos de la oficina, con estas 4 recetas a base de espinacas. Son ricas, sanas y muy fáciles de preparar.

12 de diciembre 2017, 11:52hs
4 viandas a base de espinaca

Ingredientes

BOCADILLOS DE ESPINACAS

  • Un atado de espinaca.
  • Una cebolla picada.
  • 2 ajos picado.
  • 40 cc de aceite de oliva.
  • 2 huevos.
  • 200 g de harina leudante.
  • 40 cc de leche.
  • 50 g de queso rallado.
  • Sal y pimienta.
  • Nuez moscada.
  • Un litro de aceite para freír.

HUEVOS MOLLETS A LA FLORENTINA

  • 6 huevos.
  • 300 g de espinacas congeladas.
  • 50 g de manteca.
  • ½ cebolla picada.

Para la salsa mornay

  • 50 g de manteca.
  • 50 g de harina.
  • 500 ml de leche.
  • 4 yemas.
  • 50 g de queso gruyere rallado.
  • 5 g de sal.
  • 2 g de pimienta.
  • Un g de nuez moscada rallada.
  • de queso gruyere rallado y 40 g de manteca.

TARTA DE ESPINACAS

  • 2 masas de tarta hojaldrada.
  • 600 g de espinaca congelada.
  • 2 cebollas picadas.
  • Un morrón rojo picado.
  • 40 cc de aceite de oliva.
  • 7 huevos.
  • 100 g de queso rallado.
  • Sal y pimienta.
  • Nuez moscada.

TORTILLA DE ESPINACAS Y MOZZARELLA

  • 500 g de espinaca congelada.
  • ½ cebolla picada.
  • Un ajo picado.
  • ½ cebolla de verdeo picada.
  • 40 cc de aceite de oliva.
  • 4 huevos.
  • 50 g de queso muzzarella rallada.
  • 50 g de queso rallado.
  • Sal y pimienta, a gusto.

Preparación

BOCADILLOS DE ESPINACAS

  1. Cocinar la cebolla y el ajo en el aceite.
  2. Agregar la espinaca y mezclar.
  3. Mezclar en un bol los huevos, leche y harina leudante. Agregar el queso rallado y salpimentar. Colocar nuez moscada
  4. Llevar el aceite al fuego.
  5. Tomar porciones de mezcla y freír de ambos lados.

HUEVOS MOLLET A LA FLORENTINA

  1. Saltear las espinacas con la cebolla y un poco de manteca. Salpimentar y reservar.
  2. Cocinar los huevos (mollets) por 5:30 minutos dentro de agua hirviendo. Una vez listos refrescarlos y retirar la cáscara
  3. Para la confección de la salsa mornay se prepara un roux blanco, luego se incorpora la leche fría, mezclar hasta que entre en ebullición, nos quedará una salsa bechamel.
  4. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.
  5. Agregar las yemas (fuera del fuego), incorporar el queso gruyere rallado.
  6. Colocar las espinacas salteadas en la base de una fuente que pueda ir al horno, colocar encima los huevos mollets, cubrir con la salsa mornay, espolvorear con queso gruyere rallado y algunas nueces de manteca.
  7. Llevar al horno a gratinar.

TARTA DE ESPINACAS

  1. Cocinar la cebolla y el morrón en el aceite.
  2. Agregar el ajo.
  3. Mezclar en un bol la cebolla, ajo y morrón cocido junto a la espinaca y 2 huevos. Agregar el queso rallado y salpimentar. Colocar nuez moscada.
  4. Colocar la masa en un molde desmontable aceitado.
  5. Colocar el relleno y realizar 5 huecos.
  6. En cada uno colocar un huevo.
  7. Tapar con la otra masa.
  8. Pintar con aceite.
  9. Hornear a 180° por 25 minutos.

PARA LA TORTILLA DE ESPINACAS Y MUZZARELLA

  1. Cocinar la cebolla y el ajo en el aceite.
  2. Agregar la cebolla de verdeo.
  3. Agregar la espinaca.
  4. Mezclar en un bol los huevos y agregar el queso rallado y salpimentar. Colocar nuez moscada.
  5. Volcarlo sobre la espinaca.
  6. Calentar una sartén.
  7. Colocar la mitad de la mezcla.
  8. Agregar la mozzarella rallada.
  9. Colocar el resto de la mezcla.
  10. Cocinar la tortilla de ambos lados.

¡Prendete a eltrece!

Recibí todas las novedades de eltrece en tu correo electrónico

Las más leídas de Cucinare

1
El flan vuelve al centro de la escena: el mejor del mundo se consagró en Madrid

El flan vuelve al centro de la escena: el mejor del mundo se consagró en Madrid

2
El microclima del queso: cómo guardarlo correctamente en la heladera

El microclima del queso: cómo guardarlo correctamente en la heladera

3
Vuelve ¡Del Tomate! a Casa Vigil: tomates, cocina y vendimia anticipada

Vuelve ¡Del Tomate! a Casa Vigil: tomates, cocina y vendimia anticipada

4
Comedor Balcarce. Rosario

Planazo de verano: cómo disfrutar al máximo de un fin de semana foodie en Rosario

5
Cómo descongelar bien entre tiempos y cortes de carne

Cómo descongelar bien entre tiempos y cortes de carne

Temas de la nota

VegetalesAceite de olivaAceiteAjoCebolla de verdeoCebollaEspinacaHarina leudanteHarinaHuevosLecheMantecaMasa de tartaMorrónNuez moscadaQueso gruyereQueso mozzarellaQueso rallado

Más recetas de Cucinare

Tarta de choclo súper fácil
Cucinare TV

Tarta de choclo súper fácil

Ceviche con leche de tigre y frutillas
Cucinare TV

Ceviche con leche de tigre y frutillas

Torta helada de arándanos
Receta

Torta helada de arándanos

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Últimas noticias

  • Moria Casán blanqueó la relación actual de Griselda Siciliani y Luciano Castro: “Hay horizontalidad”
  • Propuesta indecente en la vida real: le ofreció una fortuna a su empleada para que abandora a su esposo
  • El mate que no descansa nunca
  • El favorito de la mesa (sin discusión)

Secciones

  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
  • Shorts
  • Tiempo libre y estilo
  • Virales
  • Cucinare
  • Videos

Sitios amigos

  • TN
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare
  • Eldoce.tv
  • Grupo Clarín
  • Clarín
  • TyC Sports
  • Olé
  • VíaPaís
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • La Cien
  • CienRadios
  • Ecos365
  • Canal (á)
  • Canal Siete

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Seguinos en las redes

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitio
Aviso Legal
Políticas de privacidad
Media Kit