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Ensalada de lentejas

Una receta nutritiva y muy rica, para darle un descanso a las carnes.

14 de julio 2020, 13:28hs
Ensalada de lentejas

Ingredientes

  • 200 g de lentejas.
  • 100 g de calabaza.
  • 150 g de zanahoria.
  • 90 g de berro.
  • 160 g de queso azul.
  • 20 cc de aceite de oliva.
  • 30 cc de aceto balsámico.
  • Sal y pimienta, a gusto.

Preparación

  1. Blanquear las lentejas a partir de agua fría.
  2. Escurrirlas y ponerlas a cocinar nuevamente desde agua fría hasta que estén blandas.
  3. Lavar y pelar la calabaza y zanahoria, y hervirlas hasta que estén blandas. O hacerlas al vapor o en horno.
  4. Cortarlas en cubos y dejar enfriar.
  5. Cortar el queso azul en cubos y lavar bien el berro.
  6. Unir todos los ingredientes y hacer una vinagreta con el aceite y el aceto.
  7. Condimentar a gusto.

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