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Guiso de lentejas vegano

Un receta saludable que no deja de ser un clásico porteño.

13 de marzo 2020, 14:53hs
Guiso de lentejas vegano

Ingredientes

  • 10 cc de aceite de girasol.
  • 2 dientes de ajo.
  • 5 g de albahaca.
  • 4 varas de apio.
  • 300 g de calabaza.
  • 500 cc de cebolla.
  • 300 g de champignones.
  • 500 cc de caldo de verduras.
  • 80 g de lentejas.
  • 80 g de morrón rojo.
  • 2 puerros.
  • 300 g de tomates.
  • 200 g de zanahorias.
  • Sal y pimienta, a gusto.
  • Tomillo.

Preparación

  1. Cortar el apio, el tomate y la calabaza en cubos.
  2. Picar el ajo, la cebolla y el morrón.
  3. Cortar la zanahoria, los champignones y el puerro en cuadraditos.
  4. En una sartén grande, sudar con aceite el morrón, la cebolla y el ajo y agregar sal.
  5. Agregar las zanahorias, calabaza y el puerro y tapar con caldo caliente.
  6. Agregar los tomates.
  7. Cuando los vegetales estén tiernos agregar las lentejas cocidas y condimentar.
  8. Saltear los champignones y agregarlos al final.
  9. Terminar con albahaca picada.

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