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Helados saludables

¡Fiesta de helados deliciosos en casa!

17 de octubre 2022, 12:28hs
Helados saludables

Ingredientes

Almendrado a base de plantas

  • 200 g de mix de frutos secos
  • 100 g de tofu
  • 100 g de castañas de cajú
  • 10 sobres de edulcorante
  • 200 g de galletitas veganas circulares
  • 200 g de moras

Helado en tacita:

  • 400 g de banana
  • 75 g de azúcar
  • 100 cc de jugo de naranja
  • Para las paletas infantiles:
  • 500 g de durazno
  • 500 g de yogur natural
  • 100 g de miel
  • 200 g de chocolate blanco.

Preparación

Para el almendrado

  1. Dejar las castañas en remojo en la heladera de tres a seis horas.
  2. Luego, escurrirlas y licuarlas con el tofu, el edulcorante, y las moras hasta que se forme una pasta homogénea.
  3. Picar el mix de frutos secos y saltearlos hasta que estén crocantes.
  4. Sobre un molde semicircular colocar los frutos secos, la mezcla de frambuesas y por arriba una galletita vegana. Llevar al freezer durante 10 horas.
  5. Retirar del freezer y servir.

Para el helado en tacita

  1. Cortar en cubos 150 g de frutillas. Llevarlas a una cacerola junto al azúcar y el jugo de naranja y cocinar hasta que se forme una mermelada.
  2. Frezar la banana y el resto de las frutillas en rodajas durante 2 horas, luego licuarlas.
  3. Sobre un vasito de vidrio, colocar una base de mermelada, el licuado de frutas y nuevamente unos hilos de mermelada.
  4. Llevar al freezer unas 3 horas más.

Para las paletas infantiles

  1. Derretir el chocolate y pincelar el molde de silicona.
  2. Licuar el durazno junto a la miel y el yogur.
  3. Verter la preparación en los moldes y llevar al freezer 5 horas.
  4. Retirar del freezer y bañar en chocolate blanco.

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