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Medallones vegetarianos

Una opción vegetariana para resolver una comida de manera fácil, rápida y saludable.

28 de octubre 2020, 11:46hs
Medallones vegetarianos

Ingredientes

  • 2 tazas de garbanzos cocidos.
  • Una cdta de cúrcuma.
  • Una cebolla.
  • ½ morrón.
  • Sal y condimentos, a gusto.
  • Harina, c/n.

Preparación

  1. Con un pisapapas o con la procesadora, triturar los garbanzos cocidos hasta que se forme una pasta.
  2. Pasar la mezcla a un bowl y añadir la cebolla y el morrón cortados en cubitos y previamente dorados en aceite.
  3. Agregar sal y condimentos a gusto. Se puede agregar cúrcuma para darle color, ajo en polvo, provenzal, ají molido y un poco de salsa picante.
  4. Mezclar bien.
  5. Añadir la harina y revolver hasta formar una pasta que no sea muy pegajosa pero tampoco muy seca.
  6. Armar los medallones en un molde, aunque también pueden darle forma y aplastarlo con la mano, lo que importa es el sabor.
  7. Cocinar en una sartén o al horno con un poquito de aceite lado y lado hasta que se forme piso y estén doraditos.

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