eltrece
  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
EN VIVO
  • Inicio
  • Noticias
  • Recetas
  • Capitulos completos
  • Premios Cucinare
eltreceCucinareRecetas

Receta hipoglucemiante para DBT 2: lasagna de berenjenas con cuscús

Otro plato súper saludable de Valen Martínez, esta vez especial para los que padecen diabetes tipo 2.

17 de junio 2021, 19:17hs
Receta hipoglucemiante para DBT 2: lasagna de berenjenas con cuscús

Ingredientes

  • 800 g de tomate natural triturado.
  • Un diente de ajo.
  • Sal y pimienta, a gusto.
  • Una cdta de aceite.
  • 800 g de berenjenas.
  • 200 g de ricota magra.
  • 100 g de queso parmesano o algún otro queso duro.
  • 2 huevos.
  • Nuez moscada.
  • Hojas de albahaca.
  • Sal, pimienta, azúcar y aceite de oliva.

Para el cuscús

  • 100 g de brócoli.
  • 50 g de cebolla.
  • 50 g de morrón.
  • 100 g de zanahoria.
  • 80 g de cous cous.
  • Sal, una pizca.
  • Aceite.

Preparación

  1. Para la lasagna, saltear el ajo en aceite, agregar el tomate triturado, las hojas de albahaca, la pimienta y sal.
  2. Dejar cocinar hasta que se vaya la acidez.
  3. Por otra parte, cortar la berenjena en tiras, agregarles sal gruesa y dejarlas en un colador durante 30 minutos.
  4. Mezclar la ricota con pimienta y nuez moscada. Opcional: se puede agregar espinaca hervida y picada.
  5. Enjuagar las berenjenas en abundante agua, escurrir y secar.
  6. Para el armado, colocar una base de salsa, una de berenjenas, una de ricota y repetir hasta terminar.
  7. Por arriba agregar un poco de queso y llevar al horno unos 30/40 minutos.
  8. Para el cuscús, saltear todos los vegetales.
  9. Cocinar el cuscús en agua con sal.
  10. Agregar el cuscús a los vegetales y servir.

¡Prendete a eltrece!

Recibí todas las novedades de eltrece en tu correo electrónico

Temas de la nota

Cucinare TVBerenjenasCocina saludableCucinare TVCucinareDietaLasagnaLasañaNutriciónRecetas saludablesValen MartínezValentina martínez

Más recetas de Cucinare

Flan de coco: una receta súper fácil para disfrutar de un clásico con sabor distinto
Cucinare TV

Flan de coco: una receta súper fácil para disfrutar de un clásico con sabor distinto

Cuadrados de manzana y arándanos
Cucinare TV

Cuadrados de manzana y arándanos

No hace falta amasar: pie de mango y merengue suizo
Cucinare TV

No hace falta amasar: pie de mango y merengue suizo

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Últimas noticias

  • La noche de Mirtha Legrand - Programa completo del 04/07/26
  • Mirtha Legrand elogió a Jimena Monteverde y lanzó un divertido comentario sobre su edad
  • La noche de Mirtha: Susana Roccasalvo fue tajante sobre el escándalo que atraviesa Jesica Cirio
  • La noche de Mirtha: Diego Ramos reveló si tendría hijos y sorprendió con una fuerte reflexión

Secciones

  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
  • Shorts
  • Tiempo libre y estilo
  • Virales
  • Cucinare
  • Videos

Sitios amigos

  • TN
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare
  • Eldoce.tv
  • Grupo Clarín
  • Clarín
  • TyC Sports
  • Olé
  • VíaPaís
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • La Cien
  • CienRadios
  • Ecos365
  • Canal (á)
  • Canal Siete

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Seguinos en las redes

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioAviso LegalPolíticas de privacidadMedia Kit