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Tabule de quinoa

Un clásico del recetario vegetariano que tenés que animarte a probar.

03 de diciembre 2019, 12:58hs
Tabule de quinoa

Ingredientes

  • 50 g de quinoa.
  • ½ tomate.
  • ½ pepino.
  • Una cebolla morada pequeña.
  • 2 rabanitos.
  • 50 g de espinacas.
  • Perejil y menta.
  • Comino.
  • Ají molido.
  • Aceite de oliva.
  • Un limón.
  • Sal, a gusto.
  • Una rebanada de pan integral.

Preparación

  1. Lavar la quinoa hasta que el agua esté clara.
  2. En una cacerola, hervir la quinoa hasta que esté cocida. Colar y enfriar.
  3. Picar la cebolla. Cortar el pepino y los tomates en cubos sin las semillas. Picar el perejil y la menta.
  4. En un bowl, mezclar la quinoa con los vegetales y las hierbas, condimentar con el comino y el ají molido, sal, jugo de limón y aceite de oliva.
  5. Acompañar con una rebanada de pan integral.

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