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Brochettes de pollo a la mostaza con budín de zanahoria

Riquísima opción con pollo para disfrutar de un plato rico y muy saludable.

05 de octubre 2021, 13:23hs
Brochettes de pollo a la mostaza con budín de zanahoria

Ingredientes

Para las brochettes

  • 250 g de pechuga de pollo.
  • 100 cc de mostaza.
  • 200 cc de jugo de naranja.
  • Un puñado de tomillo fresco.
  • 100 g de morrón rojo.
  • 100 g de morrón verde.
  • 100 g de zanahoria.
  • 100 g de cebolla.
  • 100 g de zapallo.

Para el budín

  • 500 g de zanahoria.
  • 100 g de papa.
  • 50 g de cebolla.
  • 2 dientes de ajo.
  • 3 huevos.
  • 3 g de sal.
  • Una pizca de nuez moscada.
  • Una pizca de pimienta.

Preparación

Para las brochettes

  1. Cortar los vegetales y el pollo en cubos medianos.
  2. Mezclar la mostaza con el tomillo y el jugo de naranja.
  3. Marinar el pollo con la mezcla anterior.
  4. Pasar el pollo por las brochettes junto a las verduras.
  5. Cocinar en la plancha durante 5 minutos de cada lado.

Para el budín

  1. Hervir la papa, junto a la zanahoria, la cebolla y el ajo.
  2. Una vez que estén completamente cocidas las verduras pasarlas por el mixer hasta formar una pasta.
  3. Por otra parte, mezclar los huevos junto a los condimentos.
  4. Incorporar las dos preparaciones y colocarlas sobre la bandeja.
  5. Cocinar a baño maría en el horno por 40 minutos.

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