eltrece
  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
EN VIVO
  • Inicio
  • Noticias
  • Recetas
  • Capitulos completos
  • Premios Cucinare
eltreceCucinareRecetas

Hamburguesa veggie de arroz integral

Pan casero integral y una burger vegetariana riquísima, el sándwich perfecto para comer rico y más liviano.

17 de noviembre 2020, 17:23hs
Hamburguesa veggie de arroz integral

Ingredientes

  • 450 g de harina integral fina.
  • 2 huevos.
  • 150 cc de leche.
  • 20 g de levadura fresca.
  • 10 g de sal.
  • 60 g de azúcar.
  • 100 g de manteca.
  • Semillas de sésamo, c/n.
  • 2 tazas de arroz integral cocido.
  • Una cebolla.
  • 40 g de queso rallado fino.
  • Una cdta de curry.
  • Un diente de ajo.
  • Perejil.
  • Un huevo.
  • 3 cdas de pan rallado.
  • Una cdta de mix de hierbas.
  • Sal y pimienta, a gusto.
  • Queso brie.
  • Un tomate.
  • Lechuga escarolada.

Preparación

  1. Hacer una corona con la harina integral, colocar sal en los bordes y, en el centro, poner el azúcar, los huevos, la leche y la levadura.
  2. Mezclar e ir integrando la harina desde los bordes.
  3. Cuando la masa está ya formada, agregar la manteca y seguir uniendo hasta generar un bollo uniforme y liso. Dejar fermentar en un bowl tapado hasta duplicar volumen.
  4. Bajar a mesada, desgasificar, fraccionar y bollar. Dejar fermentar en una placa para horno.
  5. Para la burger, mezclar el arroz integral cocido con el huevo, perejil, el queso rallado, el curry y un diente de ajo picado.
  6. Sumar también la cebolla cortada en juliana y caramelizada.
  7. Procesar con un mixer o licuadora.
  8. Salpimentar y sumarle el pan rallado para darle más forma a la mezcla.
  9. Unir hasta generar un bollo esférico de unos 130 g. Debería alcanzar para 4 burgers.
  10. Ponerse un poco de aceite en las manos y usarlas para aplastar el bollo y generar el medallón. También se puede usar un molde.
  11. Cocinar de ambos lados en sartén caliente con aceite hasta que doren.
  12. Pintar los bollos de pan ya fermentado con doradura, espolvorear con las semillas de sésamo y llevar al horno.
  13. Armar el sándwich con mayonesa, lechuga escarolada, tomate en rodajas y queso brie. Rociar con oliva, salpimentar y cerrar.

¡Prendete a eltrece!

Recibí todas las novedades de eltrece en tu correo electrónico

Temas de la nota

AderezosBurgersEasy recipesHamburguesa veggieHamburguesasHellmann'sMayonesaPan caseroRecipesSandwichsStreet foodVegetablesVegetalesVegetarian recipes

Más recetas de Cucinare

Cookies sin TACC: súper tiernas, cítricas y con chispas de chocolate

Cookies sin TACC: súper tiernas, cítricas y con chispas de chocolate

Manzanas asadas con canela y azúcar mascabo en Air Fryer: el postre express definitivo

Manzanas asadas con canela y azúcar mascabo en Air Fryer: el postre express definitivo

Papas bastón crocantes en Air Fryer: receta fácil y trucos de cocción

Papas bastón crocantes en Air Fryer: receta fácil y trucos de cocción

© 1996 - 2026, Artear

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Últimas noticias

  • Los niños más seguros son aquellos cuyos padres abandonaron un reflejo natural para tranquilizarlos, según la psicología
  • Un domingo espectacular con las estrellas del cine mundial: Tom Holland, Edward Norton, Jessica Biel, Chris Pratt y más
  • NACHO OTERO RE EN UNA 😳 Salió mirando el celular al aire y la razón fue insólita #ArribaArgentinos
  • #RDM - Programa completo del 03/10/26 - NÁPOLES, LA SEGUNDA PATRIA DE DIEGO MARADONA

Secciones

  • Últimas noticias
  • Programas
  • Capítulos
  • Shorts
  • Tiempo libre y estilo
  • Virales
  • Cucinare
  • Videos

Sitios amigos

  • TN
  • Ciudad Magazine
  • Cucinare
  • Eldoce.tv
  • Grupo Clarín
  • Clarín
  • Olé
  • VíaPaís
  • La Voz del Interior
  • Mitre
  • La Cien
  • CienRadios
  • Ecos365
  • Canal (á)
  • Canal Siete

¡Descargá la app de Eltrece!

google-playapp-store

Seguinos en las redes

Instagram
Facebook
X (Twitter)
YouTube
TikTok

© 1996 - 2026, Artear

Mapa del sitioAviso LegalPolíticas de privacidadMedia Kit