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Soufflé de calabaza y salvia

Rica, saludable y original: esta receta te va a sorprender con ese toque especial que le da una hierba aromática fresca a las comidas.

17 de septiembre 2018, 10:52hs
Soufflé de calabaza y salvia

Ingredientes

  • 200 g de calabaza.
  • Una cebolla pequeña en cubitos.
  • ½ diente de ajo picado.
  • 5 g de salvia fresca.
  • 2 claras de huevo.
  • 30 g de harina de centeno.
  • Aceite de oliva, c/n.
  • Sal y pimienta, a gusto.

Preparación

  1. Realizar un puré de calabaza cocinando la calabaza en el horno para que no absorba tanta agua.
  2. Batir dos claras de huevo a nieve.
  3. Cortar la cebolla doble ciselado y picar el ajo y la salvia fresca.
  4. Saltear la cebolla y el ajo con un poco de aceite de oliva.
  5. Una vez transparentados, incorporar al puré de calabaza junto con la salvia y procesar hasta que la mezcla esté lisa.
  6. Añadir harina tamizada a la mezcla de calabaza y finalmente las claras a nieve en forma envolvente.
  7. Aceitar y enharinar moldes para soufflé, verter la mezcla en su interior y hornear a 180° durante unos 25 minutos.

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